陆地上高血压能吃西兰花菜吗

花卉诊疗

  病情分析:您好,西兰花是可以吃的。
指导意见:高血压患者饮食要低盐、低脂、清淡饮食,多吃蔬菜水果,控制体重,保持心态平稳,注意休息,不要熬夜,适当锻炼,如散步、打太极拳等,注意劳逸结合。
你好!根据你描述的情况来看,西兰花属于一种营养价值比较丰富的蔬菜,含有大量的维生素和矿物质元素,所以说对人体健康非常有益,而且还能够起到降低胆固醇的作用,同时也具有抗癌防癌的功效,但是由于西兰花中含有一定的草酸成分,所以在烹饪之前最好先将其焯烫一下,这样就会去除掉大部分的草酸,从而避免影响身体吸收利用。

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