1、茼蒿中含有多种氨基酸,可以调节体内水液代谢,消除水肿。
2、茼蒿中含有一定量的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助排便,防止便秘。
3、茼蒿中含有丰富的维生素和胡萝卜素,可以保护视力,预防夜盲症。
4、茼蒿中含有大量的粗纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助消化吸收,起到润肠通便的作用。
5、茼蒿中含有丰富的钾元素,可以降低血压,软化血管,稳定情绪,对于高血压患者来说是非常好的蔬菜。
6、茼蒿中含有丰富的粗纤维,可以刺激肠道蠕动,促进排便,改善便秘问题。
7、茼蒿中含有丰富的铁元素,可以补充气血,预防贫血。