1、补气养血,增强记忆力。桂圆莲子八宝粥具有很好的补气作用,可以促进大脑细胞的活跃度,从而提高人体的记忆能力和学习效率。2、安神助眠。桂圆莲子八宝粥中含有大量的铁元素,这种物质是合成血红蛋白的必需品,所以食用之后能够改善失眠多梦等症状,并且对于心悸健忘也有一定治疗功效。3、益智补脑。桂圆莲子八宝粥当中含有丰富的维生素 B 族物质,这些营养物质都是大脑组织代谢的重要成分,所以适当食用可以帮助我们消除疲劳,保持精力充沛。4、抗衰老。桂圆莲子八宝粥还具有美容养颜的功效,因为其中含有丰富的胶原蛋白,可以滋润皮肤,让皮肤变得更加光滑柔嫩。