金银花和枸杞泡水喝的功效有:
1、清热解毒。因为金银花属于寒性药物,所以可以用来治疗上火引起的咽喉肿痛或者是发烧等症状。而且还能够预防夏季常见的流感疾病,对于人体的健康也具有很大的好处。2、降血脂。由于现在社会生活节奏比较快,很多年轻人都不注意饮食规律,这样就容易导致身体出现高血压或者是高血糖等情况。而如果适当服用一些金银花和枸杞泡水,则能够帮助人们稳定自己的血压和血糖,避免出现并发症。3、提高抵抗力。金银花和枸杞中含有非常丰富的维生素 c,能够增强人体的免疫力,从而达到预防感冒的作用。