当归和枸杞子泡水喝的功效有:
1.可以补血养颜,滋阴润燥。2.还能够治疗月经不调或者是闭经等情况。3.也可以用来治疗气虚或者是血虚导致的头晕目眩、心悸失眠多梦等症状。4.平时在生活中要适量的服用一些枸杞子和当归,对于身体具有很好的保健作用,但是不建议过度使用,因为这两种药物属于性温热的食材,如果吃得太多容易上火。
人们在日常生活中最好是根据自己的实际需求进行选择,而且不要盲目的听信别人说哪个更加有营养就吃哪个,尽量选择正规厂家出产的药品,同时要避免吃辛辣刺激性的食物。