1、葡萄柚的营养价值很高,其中含有大量的维生素 C 以及类胰岛素等成分。而且在葡萄柚当中还含有一种抗氧化剂,这种物质对于心脑血管疾病具有非常好的预防作用,因此经常吃点葡萄柚能够起到降低胆固醇和甘油三酯的功效,从而可以帮助我们达到降血压和血脂的目的。
2、另外,葡萄柚当中所含有的天然叶酸也是一种非常重要的维生素,孕妇在怀孕期间适当的多吃些葡萄柚,不仅可以补充体内的叶酸,同时还有助于预防胎儿出现先天性神经管缺陷的问题。除此之外,在葡萄柚当中还含有大量的维生素 P,这种物质对于降低毛细血管的脆性具有非常好的作用。