龙眼肉吃了有什么好处

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  龙眼肉有补血安神、益智健脑的功效,适用于失眠健忘、神经衰弱等症。
1.龙眼肉15克,酸枣仁10克,水煎服,每日一剂;或取龙眼肉30克,大米100克,同煮为粥,加红糖少许,早晚分食。2.龙眼肉50克,莲子30克(去心),芡实30克,同煮汤,加适量白糖调味食用。3.龙眼肉20克,枸杞10克,水煎后,加蜂蜜适量,睡前服用。4.龙眼肉15克,红枣5枚,粳米100克,同煮成粥,热温服。5.龙眼肉30克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。6.龙眼肉15克,红枣10枚,水煎后,加适量红糖,早晚各1次。

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