秋天成熟的水果有:梨、苹果、石榴、柿子、山楂等。
秋季气候干燥,容易使人口干舌燥、外感咳嗽。而秋季也是一个收获的季节,各种新鲜蔬菜瓜果大量上市,其中不乏能够润肺止咳、养阴生津的食物。1.梨:性凉,味甘,能生津止渴、清热化痰,适宜风热或肺热咳嗽者食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。2.苹果:性平,味甘,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。3.石榴:性温,味甘酸涩,具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。