1、清热解毒
2、开胃消食
3、美容养颜
4、提高免疫力
5、抗癌防癌
6、补充营养
7、促进新陈代谢
8、减肥瘦身
9、降低胆固醇
1、体寒的人不宜多吃莲雾。
2、过敏者不能吃莲雾。
3、糖尿病患者最好少吃或不要吃莲雾。
4、有肠胃疾病的人,也应该尽量避免吃莲雾。
5、对于小孩子来说,因为其肠胃功能还没发育完全,所以在给宝宝选择水果时一定要注意挑选那些可以让他们吃了之后很快就会被吸收掉的水果,而且像是这种凉性的水果更加适合夏天食用,但是如果家里面有老年人和孕妇的话则需要慎重考虑。