1、榴莲的营养价值很高,但是不能一次吃太多。
2、榴莲属于热性水果,因此食用过量会上火,并且会导致人体燥热,从而引起“胎火”,对孕妇和宝宝都没有好处。3、榴莲虽然富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。4、榴莲含糖量较高,因此肥胖人士宜少吃。5、榴莲含有大量的钾,肾病及心脏病人应少吃。6、榴莲性温,因此体质偏热、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。7、榴莲含有的热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少吃。8、榴莲含有较高钾质,故肾病及心脏病人,宜少食。9、榴莲含有较高钾质,故肾病及心脏病人,宜少食。