1、茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。2、茶叶中还含有咖啡碱,这是一种生物碱,可以使人体中枢神经系统兴奋,增加人体的耗氧量,促进血液循环,提高血压。3、茶叶中所含的鞣酸能够杀灭多种细菌,保护口腔健康,并且茶叶中含有大量的氟元素,可以防止龋齿发生。4、茶叶中含有的儿茶素类化合物,具有抗氧化性,可以延缓衰老,具有美容养颜的功效。5、茶叶中含有丰富的茶多酚,可以抑制脂质过氧化反应,具有明显的抗衰老作用。