秋季水果有:梨、苹果、葡萄、柿子等。
秋季水果有:梨、苹果、葡萄、柿子等。
1.梨:梨是最常见的秋令水果,因其鲜嫩多汁,酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。2.苹果:苹果素有“益智果”与“记忆果”的美称。苹果的营养价值很高,含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且容易消化吸收。3.葡萄:葡萄被誉为世界四大水果之首,葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏效果非常明显。4.柿子:柿子有养肺胃、清燥火的功效,有助于改善秋燥所致的干咳、口渴、便秘等症状。