猕猴桃属于凉性水果,但是其中的维生素 C 含量很高。
猕猴桃属于凉性水果,但是其中的维生素 C 含量很高。所以不能吃太多哦~另外还有几种常见的凉性水果:香蕉、甘蔗、西瓜、柿子、荸荠、甜瓜、芒果、梨、柚子、橙子、西红柿、山竹、草莓、枇杷、火龙果、哈密瓜等都属于寒凉性的水果。注意:并非所有寒凉食物均不可食用,只要在适宜的量范围内,即不会对人体造成伤害。而且,许多寒凉食物具有较好的防暑降温之功效,如番茄、黄瓜、茄子、空心菜、大白菜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、菊花脑、马兰头、枸杞头、芦荟、绿豆芽、豆腐、芹菜、荸荠、菱肉、金针菇、油菜、生菜、茭白、莲藕、梨、苹果、葡萄等。