1、紫苏叶可以治疗风寒感冒,用于风寒表症,见恶寒、发热、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰等。2、紫苏叶还能够预防和治疗食物中毒,如果出现了上吐下泻的情况,就可以将新鲜的紫苏叶捣碎取汁服用,或者是将紫苏叶煎水加糖服用,都能起到很好的缓解作用。3、紫苏叶有助于治疗消化不良,将紫苏叶同鲫鱼一起煮汤喝,对脾胃虚弱、不思饮食、呕吐泄泻等病症有着非常好的治疗效果。4、紫苏叶也能够帮助我们润肠通便,每天早晚空腹吃一点紫苏叶,能够让大便变得更加顺畅,而且还能排除宿便。