淡竹叶的功效与作用有:
1、清热利尿,对于身体虚弱者具有一定的保健功能。2、可以降低血糖,也是糖尿病患者不错的选择之一。3、淡竹叶中含有大量的蛋白质和维生素等成分,这些物质都能够起到一定的营养补充作用。4、可以增强免疫力,因为淡竹叶里面含有丰富的氨基酸、多种矿物质元素,这些物质进入人体之后,就会转化成一种抗氧化剂,从而提高自身的免疫力。5、淡竹叶还具有一定的镇静安神的作用,如果出现失眠或者是心烦意乱的情况下,服用淡竹叶泡水喝,就能得到很好的缓解。6、可以减肥瘦身。