1、菠萝中含有丰富的维生素 C,能够帮助孕妇消除疲劳。2、吃菠萝还可以补充身体所需要的营养物质,比如蛋白质和脂肪等,对于胎儿的发育是很好的。3、菠萝中的微量元素也是非常多的,这些都是胎儿发育不可缺少的东西,所以在怀孕期间适当地食用一些菠萝是很有必要的。4、但是孕妇最好不要过量食用菠萝,因为菠萝中含有刺激作用的甙类物质,对于孕妇和胎儿都会产生刺激作用,严重的情况下甚至会导致孕妇流产或者早产。5、孕妇应该避免进食生冷的菠萝,否则容易引起腹泻。6、菠萝里面含有一种叫蛋白酶的物质,对于肠胃有一定的刺激性,因此,建议准妈妈们最好将其切成块状或者片状再食用。