红豆核桃花生豆浆

花卉诊疗

  1.将红豆和花生洗净,浸泡一夜。2.将核桃去壳,取肉切成小块。3.把所有材料放入豆浆机中,加水至上下水位线间,接通电源,按“五谷”键,十几分钟后即可饮用了!4.如果喜欢甜的口味,还可以在打好之前加点糖或蜂蜜调匀哦~~~5.这款豆浆富含膳食纤维、蛋白质及多种矿物元素,营养丰富又易于消化吸收,特别适合老人孩子喝。6.不过要注意的是:因为红豆比较难煮烂,建议先提早浸泡一晚再与其他材料同时放进豆浆机里打,这样就很容易煮熟了;7.也可以用搅拌机来做这款豆浆,只需将泡好的红豆和花生连同浸泡的水一起倒入搅拌机里即可。

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