孕妇是可以吃凤梨的,但要适量。凤梨中含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等多种营养成分,对人体健康非常有益。孕妇食用凤梨不仅能够增加营养,而且还能缓解妊娠反应引起的呕吐症状。
1.孕妇在怀孕期间一定要注意饮食均衡,保证充足的营养摄入,避免偏食挑食的情况发生;2.孕妇平时要少吃或者尽量不吃腌制类的食品,因为这些食品中含有亚硝酸盐,会影响胎儿的正常发育;3.孕妇平时要忌烟酒,远离辐射和有毒气体,避免病毒感染。