枸杞子泡水喝的功效有:
1.可以起到补肾益精,养肝明目的作用。2.还具有抗衰老的功效。3.对于高血压患者来说也是一种非常好的食物。4.还能够提高免疫力和抵抗力。5.经常服用枸杞子还能够改善睡眠质量。6.可以促进造血功能。7.长期服用枸杞子还具有美容养颜的功效。8.枸杞子含有丰富的维生素 c、胡萝卜素等多种微量元素。9.枸杞子中所含的玉米黄素可预防老年性黄斑变性。10.还能增强免疫系统。11.能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞再生。12.还能降低胆固醇,防止动脉粥样硬化。13.能抗肿瘤,保肝及抗脂肪肝。