1、西瓜。夏天是吃西瓜的好季节,西瓜可以清热解暑,而且含有丰富的维生素 C,孕妇在怀孕期间适当地食用一些西瓜,不仅能够补充身体所需要的营养物质,还能起到降火消暑的作用。2、苦瓜。很多人都知道苦瓜具有降火的功效,其实它也是一种降火的食材,因为它性寒味苦,如果适量的食用对于降火非常有帮助。3、丝瓜。很多女性朋友在平时喜欢吃丝瓜,因为它能够美容护肤,同时还能起到减肥瘦身的作用,但是孕妇就尽量少吃了,因为这样会导致胎儿发育迟缓或者出现流产等情况。4、绿豆汤。