牛油果的营养价值:
1、牛油果中含有大量的脂肪,能够起到降低胆固醇和血脂的作用。2、牛油果中含有丰富的维生素 E,能够促进女性体内激素分泌平衡,从而延缓衰老。3、牛油果中含有多种氨基酸以及蛋白质等成分,能够增强人体免疫力。4、牛油果中含有大量的叶酸,能够预防胎儿神经管畸形。5、牛油果中含有丰富的膳食纤维,能够润肠通便,预防便秘。6、牛油果中含有大量的不饱和脂肪酸,能够降低心脑血管疾病发生几率。7、牛油果中含有丰富的钾元素,能够调节身体电解质平衡,改善水肿症状。