当归党参红枣枸杞泡水喝的功效有:
1.可以起到补血益气,调理月经不调和痛经的作用。2.还具有抗衰老的功能,因为它含有丰富的维生素 e,对于女性来说是非常好的一种食物。3.也可以提高人体免疫力,预防感冒等疾病的发生。4.也可以改善睡眠质量,促进皮肤的新陈代谢,延缓衰老。5.平时多吃些这类的食品,还可以美容养颜,滋润肌肤。6.在日常生活中应该适当的增加运动锻炼,提高身体的抵抗力,预防各种疾病的发生。7.饮食上尽量少吃辛辣刺激性的食物,避免过度劳累,保持充足的休息。