1、可以帮助消化
2、可以防止泌尿感染
3、具有美容养颜的功效
4、提高免疫力
5、预防巨蟹座
6、保护心血管健康
7、促进血液循环
8、解便秘
9、降低胆固醇和甘油三酯水平
1、将新鲜蔓越莓用清水洗净,去掉表面杂质;
2、放入蒸锅中大火烧开后转小火慢煮20分钟左右至果实软烂;
3、加入适量白糖搅拌均匀即可食用。
1、新鲜蔓越莓比较酸涩,因此要先经过充分的浸泡才能让其味道更佳浓郁,而且还不会影响口感。
2、建议在使用前将蔓越莓冲洗干净再做食用,这样吃起来也会更安全卫生。