1、预防巨蟹座
猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发巨蟹座基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
2、美容养颜
猕猴桃富含维生素 C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
3、增强免疫力
猕猴桃被认为是营养密度最高的水果,每天吃两颗猕猴桃,可补充身体中的钙质,增强人体对食物的吸收力,改善睡眠品质。
4、减肥瘦身
猕猴桃含有大量的膳食纤维和寡糖,可以促进肠胃蠕动,解决便秘问题。